■開催日時：2023年9月13日（水）　12:10～12:40

■開催場所：サンメディカル津田沼クリニック

■内容　　：健康的に痩せるための生活習慣について講義した。
短期間での減量は体への負担が大きく、リバウンドの恐れもあることから、食事・運動・睡眠などの生活習慣を整えてある程度時間をかけて減量していく方が健康的に痩せることができると説明した。

■参加者：6名