■開催日時：2023年4月11日（火）　14:00～17:00

■開催場所：あけぼの薬局 高津店

■内容　　：血管年齢測定会を実施し、希望者10名に栄養士による食事相談を行った。
食事相談内容
高齢者が多いことから、今回はフレイル予防にも着目し血管を強くすることに加えて、筋肉づくりにも必要な栄養素であるたんぱく質の一日の摂取推奨量をひと目で分かりやすいよう、数値とイラストで表した資料を作成し、説明しながら配布した。
加えて、自宅でできる簡単な運動についての資料も配布した。

 

■参加者：13名