■開催日時：2022年11月8日（火）　14:30～17:00

■開催場所：あけぼの薬局 高津店

■内容　　：骨健康測定会を実施した。また測定者全員に栄養士の森さんが骨健康に関連した食事メニューを複数提案した。
食事相談内容
資料を用いて骨に必要な栄養素であるカルシウム、ビタミンK、ビタミンDについての説明と、それらの栄養素が多く含まれる食品についての説明を行った。
加えて、骨以外にも身体を動かすために必要な筋肉をつくる栄養素の説明を簡単に行い、自宅でできる簡単な運動の紹介をした。

 

■参加者：12名